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Une approche unique : Le YCR

 

Le Yoga Conscience Radicale (YCR) est la méthode au cœur de notre école. Son principe tient en une idée simple : comprendre, plutôt qu’accumuler. Plutôt que d’enchaîner les postures, on revient à la racine du yoga pour observer ce qui se passe réellement en soi, dans le corps, le souffle et le mental, et s’en libérer.

 

Cette démarche s’enracine dans le travail sur soi et le non-conditionnement décrits par Krishnamurti, et fait écho aux Yoga Sutras de Patanjali. Le yoga devient alors un véritable chemin de transformation intérieure et un outil thérapeutique durable, bien au-delà de la seule performance physique.

Mon Parcours

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Le yoga est entré dans ma vie dès l’enfance, par mon père et maître Guy Deloche — bien plus qu’un pratiquant : un chercheur et un pionnier du yoga en France, qui l’a pratiqué durant 61 années et enseigné pendant plus de 58 ans. C’est lui qui m’a éveillé, très tôt, au travail sur soi et au non-conditionnement décrit par Krishnamurti.

J’ai aujourd’hui 53 ans et plus de 45 ans de pratique. Après avoir exploré les enseignements à travers le monde, j’ai fait un constat simple : le yoga est plus célèbre que réellement connu. Trop d’enseignements manquent de profondeur, et trop d’enseignants d’une pratique personnelle continue.

De cet héritage familial et de mes propres recherches est née ma méthode, le Yoga Conscience Radicale (YCR) : l’alliance de la précision posturale et de l’exploration de la conscience. Mon enseignement est certifié par Yoga Alliance International (YAI).

Après avoir créé un premier centre, « Pacific Yoga Vanuatu », j’ai ouvert à mon retour en France le centre « Be Center » à Valence (2017), déménagé en mai 2023 à Romans-sur-Isère sous le nom « Yoga et Santé ».

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Ma Vision de l'Enseignement

 

Au fil de mes voyages et de mes années de pratique, j’ai acquis la conviction que le yoga que j’enseigne est rare et authentique, porté par une profonde sagesse. Je tiens à transmettre une pratique réaliste, précise, claire et sécurisée , nourrie de mon expérience et de mes connaissances.

 

Pour moi, le yoga relie la posture, le souffle et l’état d’esprit : coordonner le geste dans un calme mental profond, tout en gardant la pleine maîtrise de sa respiration. Le souffle doit être juste, dans sa forme, sa durée, parfois son rythme et assez puissant pour nourrir le corps. Chaque détail compte. C’est en partageant ces clés, sans rien garder pour moi, que je vous accompagne vers une compréhension réelle de votre pratique.

Un mot pour vous

 

Que vous soyez novice ou expérimenté, cette formation vous permettra d'apprendre et de progresser dans votre pratique. En yoga, chaque geste doit être effectué consciemment, sans automatisme, et seul un travail rigoureux et des années d'observation peuvent jeter des bases solides.

Elle sera un fondement pour votre évolution sur le chemin du yoga et pour votre vie, que ce soit pour votre pratique personnelle ou pour transmettre à votre tour. Vous pourrez alors bénéficier des effets thérapeutiques à long terme et en faire profiter vos élèves.

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Avec toute ma sympathie et bienveillance,

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Julien Deloche